Tuesday, September 19, 2006

Wetter: Voßhöfener Str., Sandberg - Feuerwache * bis **




Auf meiner klassischen Winterrunde (34km) ist dieser Abschnitt der schwierigste. Im Winter, wenn die Form schlecht ist, bzw. die Kraft aus dem Sommertraining nicht mehr vorhanden ist, tut die Rampe am Sandberg schon etwas weh. Dieser Hügel besticht aber vor allem durch die tolle Landschaft (Weiden, Felder und Hügel ringsum) und relative Verkehrsarmut. Man kann hier auch gut nebeneinander fahren. Nach den Anstiegen kann man sich aber immer wieder gut erholen daher vergebe ich hier nur * bis ** Sterne. An der Feuerwache ankommend (Stopschild) hat man die Wahl entweder geradeaus weiter nach Albringhausen zu fahren oder rechts die Schmiedestr. hinab nach Wetter-Wengern ins Dorf zu rollen. Je nach Zeitbudget und Witterung. Im längsten Fall wird die Runde 34km wenn man am Cäsar's Palace rechts über Hiddinghausen/Bommern zurück nach Wetter/Herdecke fährt.

3 Comments:

Blogger Rachel said...

Thanks for the comment on my blog! I hope you're right. Off seasons are great.

Congrats on all your running achievements. I don't read German so I could only understand the broad gist of it all.

11:37 AM  
Blogger E-Speed said...

Hey! This years goal was the 50 miler! Next year it is back to speed! I am too young to do many ultras right now but I wanted to experience one while I was fit and not full of arthritis!

The plan after JFK is to rest up get in some swimming then in January start working on getting back my 5k speed. I think it is doable.

Thanks for the concern though!

7:02 AM  
Blogger CJ said...

Hi Marcus! Thanks for the comment on my blog. You have also done very well and are a very fast runner.

3:01 AM  

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